Нормальная кожа
Нормальная кожа встречается не часто. Она матовая, гладкая, упругая, без излишнего блеска, с легким румянцем, без дефектов. Такая кожа хорошо переносит мыло и воду, устойчива к атмосферным воздействиям. Но это не значит, что она не требует ухода.В первую очередь нужно научиться правильно умываться, т. е. очищать кожу от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых чешуек. Вода — самое лучшее гигиеническое средство. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняет очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи.
Для умывания используют мягкую воду. Жесткую воду можно смягчить, прокипятив ее в течение часа, после чего дать ей отстояться. Другой способ — в литре воды растворить одну или половину чайной ложки питьевой соды или буры.
Не следует умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой. От холодной воды кожа сохнет, начинает шелушиться, а горячая при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов — кожа становится дряблой, вялой, хуже переносит холод.
При нормальной коже лица умываться следует ежедневно, достаточно 2 раза в день, лучше вечером с нейтральным мылом.
После того как вы умылись и осушили кожу, советуем протереть лицо ватным тампоном с настоем липового цвета. Настой готовят следующим образом. 1 столовую ложку цветков липы заливают половиной стакана кипятка, накрывают стакан блюдцем, настаивают 15 минут, процеживают, добавляют в настой 1/3 чайной ложки меда — и состав готов. Такой настой очищает кожу, делает ее упругой и нежной, предотвращает шелушение. Нужно обильно смочить кожу лица и шеи этим средством и посидеть так несколько минут. Стакан с настоем нужно хранить в холодильнике, но не более 2 дней.